SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • [...] facto testosteronu) gdyz podczas stosowania TT czuli duzy skok libido (czyt, wieksza ochota na sex). Dlaczego tak sie dzieje? badanie na krolikach pokazlo ze TT powoduje podniesnbienie stezenia tlenku azotu w organizmie (podobnie jak Viagra!) czyli szersze naczynia krwionosne,lepszy przeplyw krwi,wiecej krwi naplywa do miesni w tym do penisa! [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 17:06:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] znana, niemniej pracownicy resortu błyskawicznie przystąpili do działania. I od razu natrafili na przeszkodę: PZPN nie mógł odnaleźć tekstu broszury! Dopiero po dwóch dniach przepychanek "Vademecum" trafiło do rąk ministra. I faktycznie: do tekstu publikacji, pomiędzy skandynawskie znaki mitologiczne, swastykę, flagę amerykańskiego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-07-01 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Urazy w sportach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i natychmiastowej operacji. Jednak im szybciej zostanie wykonana diagnoza urazu tym lepiej. Drugi argument za udaniem się na pogotowie natychmiast po walce, jeśli odniosłeś w niej uraz, nie ma związku z ze stanem zdrowia ale praktyką placówek zdrowia. Jeśli pojawisz się tam zaraz po walce z krwawieniem czy obrzmieniem np. stawu to jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 11:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Info]Spalanie tluszczu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żywieniowe, których celem jest nasilenie spalania tłuszczów podczas wysiłku fizycznego: spożywanie kofeiny, suplementacja L-karnityny, suplementacja triglicerydów o pośredniej długości łańcucha węglowego i dieta bogatotłuszczowa. Spośród wymienionych sposobów jedynie kofeina ma naukowo udowodniony korzystny wpływ na wyniki sportowe. W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2006-10-21 01:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miałem rozterki... Wiele osób nie wie, jak wyglądała moja kariera i w jaki sposób toczyło się moje życie prywatne. Nieraz żyliśmy tylko z pensji mojej narzeczonej. - Było biednie? - No a jak? Zarabiała na rękę 1500 złotych i za tyle musieliśmy przez miesiąc żyć w Warszawie. Ja początkowo nie pracowałem, więc nie dostawałem pieniędzy. Pomysł z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-08-23 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [INFO] Krwiodastwo, a sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Chociaż z własnego doświadczenia powiem, że autobus jest mniej wygodny. - W szczególnych przypadkach takich jak wypadki, katastrofy, nagłe operacje można oddać krew bezpośrednio w szpitalu. Każdy szpital posiada sprzęt niezbędny do pobrania krwi. Jednak są to tylko sytuacje kryzysowe! - Krew oddać można honorowo lub "na kogoś". W obu przypadkach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2010-06-18 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według opinii wielu kobiet, mężczyźni o przesadnie umięśnionej sylwetce ciała są nie tylko mniej pociągający wizualnie, ale ponoć także kiepsko sprawdzają się w łóżku. Wielu z nich, pomimo młodego wieku cierpi na rozmaite zaburzenia seksualne, utrudniające lub całkowicie uniemożliwiające odbycie stosunku. No cóż, wszystko wskazuje na to, że [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 13:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] początek: - Pomimo tego, że ta dieta jest bardzo rygorystyczna, jesteś w stanie zgubić na niej 1% Body Fatu na tydzień - Z ekstremalnie niską kaloryką, potrzebujesz odpowiedniej suplementacji, by wypełnić braki odżywcze i utrzymywać porządne treningi. Nie podchodź do tej diety bez nich! - Dieta ta robiona tylko raz na dwa lata, jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2015-11-17 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest otłuszczony - i to widać. Wiele osób robiąc bulker’a zdaje się ze robią masę a tak naprawdę robią cutter’a. JMO. Budując masę mięśniową proponuję wysokobiałkową, średnio węglowodanową, nisko tłuszczową dietę. Reguła to 2,2-3,3g białka na kg wagi ciała. Co do węgli podczas żłobienia się, he he to należy spożywac niskie ilości z okresami [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-06 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENERACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest jakby łącznikiem między dwoma pozostałymi a zarazem elementem kluczowym - proces regeneracji wykorzystuje efekty treningu i dzięki dostarczonym w diecie składnikom przystosowuje organizm do coraz większych bodźców - a tym samym robi to na czym nam zależy - zwiększa masę, siłę, wytrzymałość siłową, moc i inne cechy motoryczne. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 00:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron!

    Temat
    Doping

    [...] człowieka rozpoczyna się proces dojrzewania części mózgu zwanej podwzgórzem. Zaczyna ono uwalniać hormon Gn-RH (hormon uwalniający gonadotropiny) który pobudza przedni płat przysadki mózgowej do uwalniania kolejnych dwóch hormonów : FSH (folikulotropiny) oraz LH (luteotropiny). Pierwszy z nich przyczynia się do rozwoju kanalików [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8254 Data: 2005-12-26 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet zaskakujacych!) ktore przecza skuteczności CLA . Wiec do dziela: CLA (conjugated linoleic acid) - sprzężony kwas linolowy Sprzężony kwas linolowy jest naturalnym składnikiem pokarmów zwierzęcych. Powstaje z kwasu linolowego. Jest obecny w tłuszczu mleka krowiego, produktach mlecznych oraz mięsie pochodzącym od zwierząt przeżuwających. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 05:02:02 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • [...] przechodzenie gardy masz pracę beztlenową. Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:27:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wszystko co musisz wiedzieć o kofeinie Zapewne większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej filiżanki kawy – nie będę ukrywać, że ja również należę do tego grona osób. Kochamy kawę nie tylko za jej smak i aromat, ale również – a może nawet przede wszystkim za to, że szybko pomaga nam odnaleźć w sobie pokłady energii niezbędne do sprawnego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13431 Data: 2012-10-30 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny dla figtera !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpowidenich zrudel na ten temat (w j. polskim) jedyne co znalezlem w necie na ten temat to : http://www.sportywalki.pl/phpBB/viewtopic.php?p=3047] http://www.mma.gladio.swidnik.net/forum/viewtopic.php?t=474&sid=2940d893ab4f05991102155488a13c35 I artykul Ross Enamait prztlumaczony przetlumaczony przez Lady M z SDF : link : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2009-12-22 12:19:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ten artykuł moim zdaniem otwiera oczy na wszechobecny rynek suplementów białkowych i pomaga w odpowiednim jej doborze. Polecam osoba którzy chcą dopiero zaopatrzyć się właśnie w białko, i planują zacząć suplementacje produktu a nie wiedza która odzywkę wybrać. Lub tym osoba którzy nie są zadowoleni z białka które zakupili i uważają ze pieniądze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2009-10-02 15:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8961a0f20b914df99c433104f8c0b5c3.jpg By tradycji stało się zadość dnia 1.04.2014 roku startuje tegoroczna edycja konkursu Przemiana Sylwetki pod patronatem naszego sponsora Firmy ActivLab Przypominamy, ze jest to konkurs dla zaawansowanych, a kogo rozumiemy za zaawansowanego to wiedzą wszystkie dziewczyny prowadzące [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 20:30:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Temat: Budowanie kondycji przed zawodami. Jaki powinien być prawdziwy zawodnik? Wielu z nas myśli, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Jeśli tak myśli - myli się. Każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i determinacji. Łączy się to z ambitnym dążeniem do wyznaczonego celu. Prawdziwy zawodnik to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8056 Data: 2008-07-06 20:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w Trójboju Siłowym 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w dalszej części niniejszego regulaminu. IV. PRZEPISY I PROCEDURY 1. Na zawodach obowiązują przepisy i procedury IPF, PZKFiTS, w szczególności aktualny „Systemem współzawodnictwa, klasyfikacji sportowej oraz zasady przeprowadzania rankingów i klasyfikacji PZKFiTS". Dotyczy to zwłaszcza uczestnictwa w zawodach, sposobu rywalizacji i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2009-08-21 11:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o peelingach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] • chemiczne (chemabrazja ) Zależnie od tego jak głęboko sięga złuszczanie skóry peelingi dzielimy na: • powierzchowne ( złuszczanie następuje w obrębie naskórka ) • średniogłębokie ( obejmują cały naskórek i górną warstwę skóry właściwej ) • głębokie ( sięgają do głębszych warstw skóry właściwej ) Im głębiej podziałamy na skórę, tym lepszy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18991 Data: 2006-09-23 21:59:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)